下雪啦！老中医提醒：记住五招，防止意外伤害

进入冬季，我院接诊了不少出现意外伤害的老人，北京紫竹桥中医医院老中医提醒：中老年尤其是糖友，在家或外出要格外留心，多多留意身体出现的不适症状，下面五点可以收藏，防止意外发生。

记住这五招，防止意外伤害：

一、防跌倒

一旦滑倒，要重点保护头部和颈部，尽可能通过手的缓冲，减小损伤。摔倒后，不要急于起身，先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，应尽快呼救。

二、防心脏病

冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗塞的发生率。专家建议，既往有高血压、冠心病的人，在入冬前最好做个全面体检，必要时调整用药。外出可带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。

三、防呼吸道疾病

身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。抵抗力较差的人，最好尽早接种流感疫苗。

四、防煤气中毒

冬季是一氧化碳中毒的高发期。为避免这一悲剧，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气。雪天使用燃气热水器时，要注意通风，使用时间不宜过长。

五、防烫伤

电暖气、电热毯、热水袋，是常用的取暖工具。老人或婴儿对温度不敏感，容易烫伤，使用时要格外注意。如电暖气不能对着人烤；使用电热毯，一般是睡前通电加热，睡时关掉；使用热水袋时，外面最好包块毛巾。